Skip to content

Y ffordd haws i roi'r gorau i smygu

Dolenni perthnasol

Ysmygu

Ysmygu
Cewch weld beth mae Llywodraeth yn ei wneud i fynd i'r afael ag ysmygu.

Rhaglenni darllen a meddalwedd

Rhaglenni darllen a meddalwedd
Mae gofyn bod gennych y feddalwedd gywir i weld gwybodaeth benodol ar y wefan hon. Mae'r dudalen hon yn cynnig cysylltiadau i raglenni gweld a darllen sydd ar gael am ddim.
Calendr
Ysgrifennwyd y llyfryn hwn gan gynghorydd rhoi'r gorau i smygu sydd wedi bod yn helpu smygwyr i roi'r gorau iddi ers dros 25 mlynedd.

Llyfryn hunangymorth a ysgrifennwyd gan Dr Martin Raw. Ceir ynddo wybodaeth am:

  • baratoi i roi’r gorau iddi
  • rhoi’r gorau iddi  
  • peidio ag ailddechrau
  • meddyginiaethau
  • ysmygwyr beichiog
  • mwg ail-law
  • cymorth pellach.

Lawrlwytho Dogfen

PDF Document (Standard)
Y ffordd haws i roi'r gorau i smygu (fersiwn Gymraeg) Maint Ffeil: (273.57 KB)